12/6/09

Buen ritmo en el entrenamiento Celeste

La Noria, D. F., Buen ritmo le imprimen a los trabajos del día los jugadores del equipo, quienes se están preparando para la etapa de pretemporada en playa que tendrá realización la próxima semana y así continuar con los entrenamientos previos al torneo Apertura 2009, del máximo circuito del balompié mexicano. Hoy en La Noria, en el tercer día de prácticas, el equipo inició con una sesión aerodinámica y física, con carrera y trote alrededor de la cancha 1. Una vez que calentaron, los jugadores realizaron una tarea de toque de balón, en donde dos equipos de seis personas, disputaban en un hexágono el esférico. El profesor Eugenio Villazón dispuso de dos hexágonos delineados por cintas blancas para esta práctica. Se trataba de que un equipo, fuera del hexágono, mandara pase a sus compañeros y el otro (el rival) tratara de quitarles el esférico, una vez conseguida tal acción, intercambiaban posiciones, los de afuera entraban al hexágono y viceversa. En la etapa siguiente, el cuerpo técnico diseñó otra dinámica, en un lado de la cancha, adaptó tres escenarios, en uno, colocó una canchita con dos porterías y en donde disputaron un “partidito” dos equipos de tres personas cada uno, esto para promover el toque de balón y las jugadas rápidas ofensivas. En otro escenario colocó una cancha para ejecutar el tenis balón, igualmente, dos equipos de tres elementos cada uno trataban de pasar la red en medio de la cancha con toques de balón con diferentes partes del cuerpo. Otro escenario, en donde estaban los porteros, trabajaron aspectos de la posición con el profesor Roberto Pérez Loarca, haciendo sesiones de lance, de despeje y flexibilidad en el arco. Otro grupo se acondicionaba en un lado de la cancha con el profesor Fernando García. En un tiempo determinado, todos cambiaban de escenario (con excepción de los porteros), con la finalidad de que todos tuvieran actividad en los ejercicios dispuestos por el cuerpo técnico. Una vez concluida esta dinámica, el equipo realizó la tercera etapa futbolística. Con cuatro porterías pequeñas, colocadas, dos en las orillas de las bandas y otras dos precisamente enfrente, para que los jugadores hicieran futbol teniendo cuatro metas para incrustar el balón. El equipo ya tiene programado el trabajo de pretemporada en playa, esta será en Ixtapa, Zihuatanejo del lunes 15 de este mes al 20, el domingo tendrá descanso, y posteriormente se les dará a conocer el itinerario de la semana del 22 al 27. Lista de transferibles Carlos Bonet, Tomás Campos, Adrián Cortés, Félix González, José Alberto Hernández, Juan de Dios Hernández, Roberto Juárez, Luis Alberto Orozco, Roberto Ovelar, Julio César Pardini, Oscar Pérez, Ronald Raldes, Adrián Sánchez, y Cesáreo Victorino.

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